乌鲁木齐国家高新区（新市区）

健康服务“零距离”。连日来，高新区（新市区）各社区开展了养生课堂、心理讲座、健康义诊等形式多样的健康科普活动，让居民能在家门口就享受到优质的健康服务、掌握基本的健康技能，提高居民群众的健康生活水平。

医生团队为中老年群体免费测量血压、宣传颈椎保护健康知识

保健知识进社区，让居民在家门口就能学到健康小知识，为居民提供了方便。近日，八家户街道河滩北路西社区新时代文明实践站联合辖区百草堂大药房组织30余名老年人开展“义诊进社区，志愿健康行”活动，帮助大家学习健康保健知识。

活动中，百草堂大药房的医生走进社区为居民们讲授健康保健小知识，提供免费医疗咨询，让居民们得到了切实的帮助，解决了大家所关心的实际问题。随后，医生团队为辖区中老年人免费测量血压、血糖，进行肩颈按摩理疗。针对居民咨询的健康疾病问题进行详细讲解，对秋季日常保健、常见病、多发病的预防等方面进行指导，帮助大家掌握基本的健康保健知识和技能。居民王奶奶表示，在家门口就能享受到免费的诊疗和保健服务，真的很贴心，很感动，希望社区今后能多多开展此类活动，让大家学习到更多的养生保健知识。

老师为大家讲述沟通技巧

与家长和孩子进行游戏互动

为让辖区老年人享受到免费体检，近日，喀什东路街道新兴社区联合乌鲁木齐市康养行业开展“银龄行动进社区，义诊活动暖人心”健康义诊讲座活动，活动吸引了辖区60余位老人参与。讲座中，乌鲁木齐市第四人民医院老年精神一科医生为老年人普及老年人常见病阿尔茨海默病的成因、症状，并在日常饮食、作息、运动等方面给出了建议，让大家能及时发现并预防此类病症。随后，为参加活动的老人提供基础信息测量、全科问诊、中医针灸、推拿、视力检查、裂隙灯检查、眼底筛查等服务。医生们耐心细致地解答居民眼部疾病的各类问题，为病情较为严重的群众提出专业的治疗建议，并向社区居民讲解常见的爱眼护眼知识。此次义诊让辖区居民在家门口就能享受到专业的检查服务，让老人们更加了解自己的身体情况，并学习到了防病治病等健康知识，得到居民的一致好评。

居民们参加阿尔茨海默症知识讲座

专家给居民测血压

专家给居民做眼底筛查

健康小知识学完了，心理小课堂又来到了社区里，帮助家长和孩子建立“有效沟通”的桥梁。近日，在长春中路街道海宝社区，我心飞翔心理工作室心理讲师给辖区青少年及其家长开展了亲子沟通技巧心理辅导讲座活动，引导家长和孩子建立良性沟通。讲座中，心理讲师深入浅出地讲解了有效沟通的四种技巧：有效的双向沟通；恰当的身体语言和声调；先处理情绪，再处理事情；积极的正面语言。随后，讲师教给家长互相关心善于倾听、建立信任并且及时沟通、给予支持和安全感三种心理疏导的方法。引导家长要善于倾听孩子们内心的想法，有效地让孩子们走出情绪困扰，培养他们积极健康的心态，让家长陪伴孩子健康快乐成长。此次讲座活动，让家长对亲子沟通技巧有了基本掌握，孩子们也能够大胆地表达出自己的真实情感，有效改善了家庭氛围，增进了亲子关系。

与学生们进行游戏互动

合影

近日，鲤鱼山街道新医社区新时代文明实践站也开展了“呵护心灵，健康成长”心理讲座活动，为新疆医科大学子女学校150个五年级学生提供了减压小妙招。

活动开始，新疆医科大学第一附属医院心理科医生用通俗易懂的语言、生动日常的举例、与学生们互动等方式，让孩子们在轻松愉快的过程中逐步通过了解自己、接纳自己、肯定自己、鼓励自己等方法调节自我内在动力、调节心理平衡、排解情绪焦虑等，为大家的减压之路提供助力。此次讲座，有效缓解了学生们的学习压力与焦虑心理，让学生们学到了很多正确缓解心理压力、调整心态的方法，能以积极乐观的心态去面对困难、迎接挑战，让孩子们度过一个健康快乐的学生时代。

来源：综合

编辑：许梦媛

排版：许艺

审核：于国伟